Exercícios de meditação que todo jogador de cricket precisa fazer

meditação e yoga

Sabemos que a maioria dos jogadores de cricket são homens um pouco estressados no dia a dia.

A testosterona elevada faz com que a agressividade seja muito maior e, por isso, eles precisam de alguns exercícios de meditação para acalmar os ânimos e não levar o estresse para dentro de casa.

Separamos aqui alguns exercícios de respiração básicos que a meditação e yoga utilizam nas mais variadas seções.

Para aprender a maneira correta da respiração para o yoga, tudo que você precisa fazer é ler as instruções e, em seguida, fazer junto:

1. Encontre um lugar confortável para sentar e ou cruzar as pernas ou colocá-las no posição de Lotus, onde suas pernas estão cruzadas, mas cada pé está descansando na coxa oposta ao invés de no chão.

2. Sente-se direito e deixe seus ombros relaxarem longe de seus ouvidos. Muito ligeiramente abaixe o queixo em direção ao seu peito, mas certifique-se que você não está forçando sua cabeça ou pescoço.

3. Coloque uma mão sobre o seu umbigo e outra sobre a região lombar para que você possa sentir o movimento enquanto você inala.

4. Mantenha a boca fechada e sua mandíbula relaxada, inspire e expire lentamente pelo nariz. Tente imaginar a sua barriga como um balão, expandindo e contraindo a cada respiração.

5. Faça essas respirações o mais lentas e longas possível, imaginando que você está enchendo seus pulmões desde a base até o topo.

6. Relaxe e lentamente volte à sua respiração normal.

Tente isso por alguns minutos a cada dia, lentamente aumentando a quantidade de tempo que você gasta neste exercício. Você vai descobrir rapidamente que você pode respirar mais profundamente e desenvolver mais resistência enquanto sua capacidade pulmonar aumenta.

Além disso, a sua vida sexual na cama vai ser muito mais prazerosa com a sua companheira.

Tente esse exercício de yoga e meditação e veja a sua capacidade pulmonar aumentar drasticamente.

Para saber mais, acesse meditacao e yoga.

O que esperar de um relacionamento com um jogador de cricket

Seduzir um homem jogador de cricket

Muitas mulheres sonham com um relacionamento com um jogador famoso.

Um homem saudável e bem encorpado não é para qualquer uma.

Por isso, se você é uma mulher que se valoriza, precisa entender que, para seduzir um homem jogador de cricket, existe uma psicologia por trás da mente masculina que ativa os hormônios dos homens.

Neste caso, ela precisa entender que os hormônios masculinos levam a uma maior agressividade. Isso é por causa da testosterona, que em jogadores de cricket é muito mais elevada.

Os jogos elevam os níveis de atenção dos homens e o deixam em estado de alerta. Este momento é propício para ele demostrar a sua masculinidade e sua virilidade. Isso é normal do homem, e você mulher precisa entender isso.

É bem provável que, se você já possui um relacionamento com um jogador de cricket, sabe da energia que ele dispõe nos treinos e na vida de jogador.

Isso é muito importante na hora de se levar em consideração, pois você entenderá as decisões que o levaram a escolher esta profissão.

Na realidade, é muito difícil escolher esta profissão, ainda mais no Brasil, por conta dos baixos salários e do baixo respeito que os jogadores de cricket possuem, ou seja, nenhum respeito.

Além deles serem mais raros de serem encontrados, eles são extremamente agressivos e marginalizados da sociedade.

Portanto, para seduzir um homem jogador de cricket, eu recomendo que você veja essas dicas para não sofrer novamente por causa disso.

Além disso, você e ele precisarão fazer alguns exercícios de yoga e meditação para aumentar a tranquilidade e o relacionamento de vocês ficar mais harmonioso e em paz.

Estes exercícios ajudarão a diminuir a tensão entre vocês e ajudará você a conquistá-lo ainda mais.

Então não desista do seu relacionamento. Eu acredito que ele será duradouro e terá muitos bons frutos.

Além disso veja aqui algumas dicas de sedução.